Das bewusste Eintauchen in die Waldatmosphäre, oder wie es die Japaner nennen „Shinrin Yoku“, hat vielseitige Wirkung auf Körper, Geist und Seele. Es stärkt das Immunsystem, bringt uns in eine tiefe Entspannung, Organe und Zellen können sich regenerieren und es hat positive Auswirkungen auf unser Wohlbefinden. Der Wald fordert Stille und Achtsamkeit.
Waldbaden im Ötztal in Tirol
Bei dieser Entdeckungsreise tauchen wir ein in einen mystischen, kraftvollen Naturwald und laden Sie ein, inmitten von Moos, Bäumen, Bächen, Felsen, Tieren, Pflanzen und Blumen die Natur mit allen Sinnen bewusst zu erleben: zu spüren, zu hören, zu sehen, zu riechen, zu schmecken. Seien Sie gespannt auf ein einmaliges Erlebnis…
Details
Schwierigkeit: Leicht
Dauer: 90 min
Ausrüstung: Wanderbekleidung, festes Schuhwerk, ggf. Regen- und Sonnenschutz
